农牧工程学院举办“让爱成长 学会沟通” 心理讲座

疫情期间为了能让大家更好地适应大学生活，同时提升同学们的人际交往能力与信心，11月18日邀请了思政部心理指导中心常瑞华老师进行了‘学会沟通 让爱成长’的钉钉直播讲座。21级全体同学进行了观看 。

常瑞华老师从马加爵事件和亚当·布鲁姆体验48小时感觉剥夺实验这两个事件引入主题，得到的结论是：人是不能够离开人独立生存的。然后老师从人际交往的含义、人际交往的常见问题、人际交往的分类、处理人际交往技巧四个方面展开分析。

人际交往常见问题老师列举了两位高材生的案例，说明要很好地处理人际关系，要锻炼自己的语言能力，更好的和同学之间进行沟通和交流。现在的大学生普遍存在生理心理发展不同步、社会适应不良、缺乏社会支持系统等问题，一切源于没有很好的自我界限问题。

常老师教学生学习了怎样处理人际关系的技巧，内心要有底线要有原则要正式，话要好好说。第一我们要学会宽容，第二要学会表达情绪，第三要学会拒绝，第四要建立健康的人际关系。老师从自身经历来讲同学间的人际交往关系是攒下来的。

本次讲座主要让同学们学习了如何处理人际关系，为我院学生做了非常有意思的心理沟通要点，希望学生们能主动了解和掌握心理学常识，保持良好的心理状态，首先独善其身，进而帮助他人，在此基础之上共同营造美好和谐的校园环境。