为了增强学生情绪管理控制能力，提高学生心理健康水平，农牧工程学院于2021年11月28日下午14：00邀请心理健康教育中心刘青老师在五区二楼展开“我的情绪我来控”的心理健康讲座。讲座由农牧工程学院陈凯院长主持，19级、20级辅导员以及学生全员参与。

刘老师在“我的情绪我来控”主题讲座中，阐述了“养成阳光心态与情绪管理”的重要性和必要性。刘老师详细介绍了情绪和情绪管理的科学内涵，情绪管理对发挥个人能力、人际关系交往、身心健康等方面的积极作用，以及做好情绪管理尤其是压力和时间管理，对提高自身修养，树立正确的世界观、人生观、价值观的重要意义。

刘老师讲课语言生动、诙谐幽默，讲课方式通俗易懂，大家在轻松愉快的气氛中了解了什么是情绪管理以及在学习、生活中如何自我调节，缓解心理压力、保持良好的精神状态，培养阳光心态。